お家時間

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仕事に疲れた社会人におすすめの習い事5選。「役に立つか」より「ゴキゲンになれるか」が大事

仕事帰りや家でゴロゴロしている時にふと「何か始めてみようかな」と思っても、いざ調べ始めると選択肢が多すぎて、結局何もしないまま終わってしまう——そういう経験、ありませんか。この記事では、「スキルアップのため」とか「将来の役に立つから」という...
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雨の日は「おこもりリセットデー」。何もしなくていい、ただ自分をご機嫌にするだけでいい。

「何かしなきゃ」の焦りは捨てて。雨の日は、神様がくれた「堂々と引きこもる言い訳」朝、目が覚めて、カーテンを閉めたままボーッとしていると外からシトシト、ザーザー……って雨の音が聞こえてきたら、どこかホッとする自分がいませんか?「あ、今日は外に...
ライフスタイル

ワークライフバランスの本当の意味。あなたも今日からできる、仕事とプライベートの3つの小さな境界線

電車の中で、スマホで見ているキラキラしたアカウント。仕事もプライベートも全部うまくいっていそうな投稿を、ぼんやり眺めてしまうことはありませんか。定時にきっちり仕事を終えて、夕方からヨガに行って、帰ったら丁寧に自炊して。そんな暮らしが、ワーク...
お家時間

雨の日は省エネモードでいこ。梅雨の体調不良との付き合い方

雨が降るたび、頭が重くてベッドから出られないあなたへ。朝、カーテンの向こうから聞こえる雨音。それだけで、なんとも言えない重さが身体にのしかかってきませんか。ベッドから出たくない、というより出られない。身体が鉛みたいに重くて、ベッドに縫いとめ...