ライフスタイル

お給料日のため息。これだけ頑張っているのに、私の価値ってこれだけ？毎月のお給料日。残高を確認するとき、ほんのちょっとだけ「今月こそ増えてるかな」って期待しちゃうことありませんか？でも現実は、増えた手取りがお茶代2〜3回分。「またこれだけか」...

「何かしなきゃ」の焦りは捨てて。雨の日は、神様がくれた「堂々と引きこもる言い訳」朝、目が覚めて、カーテンを閉めたままボーッとしていると外からシトシト、ザーザー……って雨の音が聞こえてきたら、どこかホッとする自分がいませんか？「あ、今日は外に...

電車の中で、スマホで見ているキラキラしたアカウント。仕事もプライベートも全部うまくいっていそうな投稿を、ぼんやり眺めてしまうことはありませんか。定時にきっちり仕事を終えて、夕方からヨガに行って、帰ったら丁寧に自炊して。そんな暮らしが、ワーク...

雨が降るたび、頭が重くてベッドから出られないあなたへ。朝、カーテンの向こうから聞こえる雨音。それだけで、なんとも言えない重さが身体にのしかかってきませんか。ベッドから出たくない、というより出られない。身体が鉛みたいに重くて、ベッドに縫いとめ...

毎日残業しているあなたへ。まずは「自分の時間」を1時間だけ作ろう毎日お仕事や家事に育児、みなさんお疲れ様です。朝早く家を出て、仕事をこなして、気づいたら外は真っ暗。帰宅してようやくドアを開けたとき、「ああ、やっと帰ってきた」と思う間もなく、...

帰宅したらもう23時。それ、「普通」じゃないですよ。みなさんに質問です。今日、何時に帰れましたか？夜ごはん、ちゃんと食べましたか？コンビニのサラダチキンとカップ麺……なんてことはないですよね？正直に言うと、数年前の私がまさにそれでした。毎晩...